Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją – to okazja do zastanowienia się nad kondycją naszego zdrowia psychicznego oraz rolą, jaką odgrywa wzajemne wsparcie. Depresja to poważna choroba, która może znacząco wpływać na codzienne życie, relacje z innymi oraz ogólne samopoczucie. Wymaga empatii, zrozumienia i – co najważniejsze – realnej pomocy. Nikt nie powinien mierzyć się z nią w pojedynkę.
Ze względu na wagę tego dnia oraz wyzwania współczesnych czasów, zachęcamy do działań skoncentrowanych na zdrowiu psychicznym ukierunkowanych na życzliwość, uważność i wzajemne wsparcie. Zachęcamy Was gorąco do podejmowania inicjatyw sprzyjających budowaniu atmosfery empatii, wrażliwości na potrzeby drugiego człowieka oraz wzmacnianiu poczucia wspólnoty poprzez rozmowy, dobre gesty i działania integrujące.
Pamiętajcie, że wokół Was są osoby, które Was słuchają i wesprą – nauczyciele, pedagodzy, psycholog szkolni oraz rówieśnicy. Nie obawiajcie się mówić o swoich trudnościach, bo rozmowa może być pierwszym krokiem ku poprawie samopoczucia.
Stokrotka – symbol solidarności z osobami zmagającymi się z depresją – przypomina, że nawet to, co delikatne, może być pełne siły. Jest znakiem nadziei i wsparcia, pokazującym, że w trudnych chwilach nie jesteśmy sami.
Pamiętajcie, że macie w sobie moc i siłę. Razem możemy budować środowisko, w którym każdy czuje się bezpieczny, zauważony i akceptowany.
Listy Pani Wiceprezydent Małgorzaty Moskwa - Wodnickiej w związku z obchodami Światowego Dnia Walki z Depresją. [.pdf, 124.21 kB]
