„Spokojne serca” - zakończenie cyklu zajęć relaksacyjnych
W świetlicy szkolnej zakończył się 18‑tygodniowy cykl zajęć relaksacyjnych prowadzonych w ramach innowacji pedagogicznej „Spokojne serca”. Spotkania te miały na celu wspieranie dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz rozwijanie umiejętności wyciszenia i odprężenia.
Podczas zajęć uczniowie poznawali różnorodne techniki oddechowe, uczyli się metod relaksacji i wyciszenia, rozwijali umiejętność redukcji napięcia emocjonalnego, ćwiczyli świadomość własnych emocji i ciała.
Regularne spotkania pozwalały dzieciom stopniowo budować poczucie bezpieczeństwa, uważności i umiejętności radzenia sobie w trudnych lub stresujących sytuacjach.
Zajęcia przyniosły uczniom wiele radości, zadowolenia, poczucia sprawczości, oraz satysfakcji z odkrywania, że potrafią samodzielnie osiągnąć stan odprężenia.
Dzieci chętnie uczestniczyły w spotkaniach, a zdobyte umiejętności będą mogły wykorzystać zarówno w szkole, jak i w codziennych sytuacjach.
To był piękny czas pełen spokoju, uważności i pozytywnych emocji. Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz prowadzącym za zaangażowanie i wspólnie spędzone tygodnie!
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wydarzenia:
